当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理,暂停医院转运服务」,该医院要承担怎样的法律责任?
- 颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗?
- 你们都什么时候对男女之事开窍的?
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
- 如何看待伊朗国家电视台发文:“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪”?
- 开发了一个App,上线之后一个用户也没有怎么办?
- 在excel中,如何利用VBA将这段数据转成json格式?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
最新资讯文章
- 上司非让我这个实习生坐高铁把大领导的***专门送回去,大领导的***不能邮寄吗?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 为什么学完了 C 语言觉得自己什么都干不了?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 有个亲妹妹是什么感觉?
- 媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- Vim 有什么奇技淫巧?
- 为什么QQ上的网络状态没有了?
- vue 框架开发的项目结构是如何搭建的?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
- 大家的NAS都是24小时不关机吗?
- 以前大力推广的沼气池,怎么现在越来越少了?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?