当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 14:10:17
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 在NAS上安装了什么应用,让你的生活体验有了巨大的提升?
- 如何评价华为最新长焦专利技术?能否颠覆手机长焦摄影的目前限制?
- docker有哪些有趣的用途?
- 美国***下令美使领馆暂停留学生新签证面谈,将带来哪些影响?美国大学在全球人才竞争中还有优势吗?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- 央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
- 乡下的土鸡真的值100块钱吗?
- 独立开发者都使用了哪些技术栈?
- 你们是怎么远程用NAS听歌的?
- 如何评价「尖叫」这种饮料?
最新资讯文章
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 伊朗这次会崩溃灭亡吗?
- 为何有人说儒家文化下极容易产生「伪君子」?它的道德教化不是以平等和尊重的为前提的吗?
- 各省的省超出来后(类似于苏超),中超是不是就废了?
- J***aScript 已经强大到什么程度了?
- 如何自己搭建家庭服务器?
- 低代码/无代码平台如何重塑开发生态?
- 怎么向老婆简单解释nas的用途?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 始终怀不上孕是种怎样的体验?
- 乡下的土鸡真的值100块钱吗?
- 魔兽世界有必要4k吗?
- 有邻居的追求者出价三万,让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静,我该答应吗?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?